Домой / Группы / Виртуал бокс русская версия. VirtualBox создание виртуальных машин

Виртуал бокс русская версия. VirtualBox создание виртуальных машин

Название программы: VirtualBox
Версия программы: 6.0.2 Build 128162
Последняя версия программы: 6.0.2 Build 128162
Год выхода: 2019
Официальный сайт: virtualbox.org
Язык интерфейса: Русский, Английский, и другие
Лечение: Не требуется

Системные требования:
- Windows Vista SP1 and later (32-bit and 64-bit).
- Windows Server 2008 (64-bit)
- Windows Server 2008 R2 (64-bit)
- Windows 7 (32-bit and 64-bit)
- Windows 8 (32-bit and 64-bit)
- Windows 8.1 (32-bit and 64-bit)
- Windows 10 RTM build 10240 (32-bit and 64-bit)
- Windows Server 2012 (64-bit)
- Windows Server 2012 R2 (64-bit)

Описание:
VirtualBox - специальная программа для создания в памяти ПК виртуальных компьютеров. Каждый виртуальный компьютер может содержать произвольный набор виртуальных устройств и отдельную операционную систему. Область применения виртуальных компьютеров очень широка - от выполнения функций по тестированию ПО до создания целых сетей, которые легко масштабировать, распределять нагрузку и защищать. VirtualBox распространяется бесплатно, с открытым исходным кодом.

Существуют версии VirtualBox, предназначенные для установки на практически всех операционных системах, включая Windows, Linux, Macintosh и OpenSolaris. В качестве "гостевой" операционной системы так же могут использоваться любые операционные системы, включая Windows (NT 4.0, 2000, XP, Server 2003, Vista, W7), DOS/Windows 3.x, Linux, и OpenBSD

VirtualBox может управляться как через GUI-интерфейс, так и через коммандную строку.
Для расширения функций программы разработан специальный комплект SDK.
Параметры виртуальных машин описываются в формате XML и никак не зависят от того физического компьютера, на котором система работает. Поэтому виртуальные компьютеры формата VirtalBox легко переносить с одного ПК на другой.
При использовании на "гостевых" компьютерах операционных систем Windows или Linux можно воспользоваться специальными утилитами, значительно облегчающими переключение между физическим и виртуальными компьютерами.
Для быстрого обмена файлами между гостевым и физическим ПК можно создавать так называемые "разделяемые каталоги" (Shared folders), которые одновременно доступны из обоих этих машин.
VirtualBox позволяет подключать USB-устройства к виртуальным компьютерам, позволяя виртуальным машинам работать с ними напрямую.
VirtualBox полностью поддерживает протокол удалённого доступа RDP (Remote Desktop Protocol). Виртуальная машина может работать как RDP-сервер, позволяя управлять ею удалённо.

The virtual USB 2.0 (EHCI) device; see the section called “USB settings”.
VirtualBox Remote Desktop Protocol (VRDP) support; see the section called “Remote display (VRDP support)”.
Intel PXE boot ROM with support for the E1000 network card.
Experimental support for PCI passthrough on Linux hosts; see the section called “PCI passthrough”.

Установка:
Запустить VirtualBox, зайти в меню Файл » Настройки » Плагины и добавить скачанный файл, имеющий расширение.vbox-extpack

Это служебная версия. Следующие элементы были исправлены и / или добавлены:

Ядро виртуализации: поддержка процессоров Shanghai / Zhaoxin.
Пользовательский интерфейс: правильно обрабатывать аргументы командной строки для VirtualBox (ошибки # 18206 и # 18197)
Пользовательский интерфейс: улучшения в окне диспетчера машин, создании виртуального оптического диска, окне выбора хранилища и окне просмотра журнала
Пользовательский интерфейс: различные мелкие исправления и улучшения
Аудио: реализовано планирование времени для эмуляции устройства AC"97, чтобы синхронизировать аудио и видео
Графика: базовая поддержка графического устройства VMSVGA на виртуальных машинах с использованием EFI
Сеть: исправление случайных сбоев NATNet (ошибка № 13899)
Сеть: обходила проблемы с некоторыми драйверами PCnet на старых операционных системах
Serial: исправлено подключение к псевдотерминалам на хостах POSIX (регрессия 6.0.0; ошибка # 18319)
Хосты и гости Linux: исправление для сборки модулей ядра под Linux 5.0. Спасибо Кайл Лейкер

Начинаем работать с VirtualBox
(для чайников)

2014.12.12. |

Недавно, в статье «Начинаем работать с VMware Workstation» , я описывал основы работы с виртуальной машиной VMware, надеясь показать, что работать с виртуальными машинами просто и полезно. VMware всем хороша, однако у нее есть один недостаток - она платная и не дешёвая. Сегодня я хочу рассказать о бесплатной альтернативе VMWare – виртуальной машине VirtualBox.

В качестве примера я буду использовать VirtualBox 4.3.20 for Windows и гостевую операционную систему ubuntu-12.04. А устанавливать и настраивать все это буду в хостовой операционной системе Window 7.

1. Устанавливаем виртуальную машину VirtualBox 4.3.20 for Windows.

Удобнее всего скачивать дистрибутив виртуальной машины с официального сайта «www.virtualbox.org», со странички https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads . Там вы найдете все последние версии виртуальной машины для большинства популярных операционных систем. Я скачиваю для операционной системы Windows (рисунок 1).

Дистрибутив VirtualBox 4.3.20 for Windows представлен в виде одного исполняемого файла VirtualBox-4.3.20-96997-Win.exe объемом 105 Мб.

После запуска исполняемого файла открывается окно, информирующее о подготовке к началу установки программы (рисунок 2).

Через несколько секунд откроется окно помощника установки. Для начала установки нажимаем кнопку «Next». После чего откроется окно выбора объема и места установки (рисунок 3).

По умолчанию будет предложено провести установку всех компонентов виртуальной машины, не советую без надобности отключать установку каких либо компонентов, так как все они понадобятся даже при минимальном использовании виртуальной машины. Так же по умолчанию будет предложено установить программу в папку «Programs Files\Oracle\VirtualBox\» и здесь я ничего не буду менять. Для перехода к следующему этапу установки жмем кнопку «Next».

В открывшемся окне (рисунок 4) будет предложены базовые настройки запуска виртуальной машины:

Создать ярлык на рабочем столе;
- создать ярлык в панели быстрого запуска;
- зарегистрировать расширения файлов Virtual Box в операционной системе.

Из этих настройки я оставлю первую и третью, но тут дело вкуса и привычки.

Для продолжения установки жмем «Next», после чего откроется окно (рисунок 5) предупреждающее, что в процессе установки будет разорвано сетевое соединение. Чтобы избежать потери данных желательно заверить работу приложений использующих сетевой соединение и дождаться завершения закачки всех данных из сети.

Сетевое соединение будет прервано всего на несколько секунд и затем автоматически восстановится, поэтому смело жмем копку «Yes» для перехода к следующему этапу подготовки к установке. В открывшемся окне (рисунок 6) сообщается, что все необходимые подготовки к установке программы произведены и можно приступать к установке. Для начала установки нажмите кнопку «Install» и перед вами откроется окно, показывающее процесс установки (рисунок 7).

В процессе установки операционная система будет спрашивать подтверждение разрешения установки контроллеров USB-канала для виртуальной машины (рисунок 8), сетевых адаптеров (рисунок 9) и сетевых служб (рисунок 10).

Для удобной работы с виртуальной машиной желательно иметь возможность доступа к контроллерам USB и работы с сетью, поэтому соглашаемся с установкой данных компонентов.

После того, как установка закончится, на экране откроется окно, сообщающее об этом долгожданном событии (рисунок 11). Нажмите кнопку «Finish» для завершения установки и перехода к созданию и настройки виртуальной машины.

2. Создаем виртуальную машину.

Ну что же, приступим к созданию виртуальной машины. Будет это не сложнее, чем установить VirtualBox. И так, запускаем VirtualBox и перед нами открывается главное окно программы (рисунок 12).

Для создания виртуальной машины жмем кнопку или выбираем пункт меню: «Машина->создать» или жмем сочетание клавиш Ctrl+N. В открывшемся окне (рисунок 13) задаем имя виртуальной системы, тип и версию гостевой операционной системы.

Моя виртуальная машина будет называться «VM». Так как я решил использовать в качестве гостевой системы ubuntu-12.04, то тип гостевой системы будет Linux, а версия – Ubuntu (32 bit). После установки требуемых параметров жмем «Next».

В открывшемся окне (рисунок 14) выбираем размер оперативной памяти отводимой для виртуальной машины.

В большинстве случаев хватает предлагаемых по умолчанию 512 мб памяти. Если у вас мало оперативной памяти, то этот размер можно уменьшить, но не ставьте слишком мало, так как это может сказаться на быстродействии виртуальной машины. При необходимости, если в виртуальной машине требуется запускать ресурсоёмкие приложения, объем выделяемой оперативной памяти можно увеличить. После выбора объема оперативной памяти жмем «Next».

В следующем окне (рисунок 15) необходимо выбрать виртуальный жесткий диск с которым будет работать виртуальная машина.

Существует два варианта: выбрать уже готовый или создать новый. Так как мы только начинаем работать с VirtualBox, то уже созданный виртуальных жестких дисков у нас нет, поэтому выбираем «Создать новый виртуальный жесткий диск» и жмем «Создать».

В открывшемся окне (рисунок 16) жмем в первую очередь на кнопку «Срыть подробности». В данной версии VirtualBox ошибка перевода или наименования данной кнопки и при нажатии кнопки «Скрыть подробности» отображается окно с подробными настройками создаваемого виртуального жесткого диска.

После нажатия кнопки «Скрыть подробности» открывается окно с расширенными настройками жесткого диска (рисунок 17).

В первую очередь выбираем тип виртуального жесткого диска. Для обеспечения совместимости с другими программами виртуализации присутствует возможность создавать виртуальные жесткие диски нескольких типов, например жёсткие диски VMDK могут использоваться с виртуальными машинами VMware.

Так как цель данной статьи дать базовые навыки работы с виртуальной машиной VirtualBox, то я выберу тип виртуального диска VDI – формат жёстких дисков предназначенных для работы с виртуальными машинами VirtualBox.

ВНИМАНИЕ: убедитесь, что на вашем жёстком диске достаточно места для создания виртуального жёсткого диска, прежде чем начать его создавать.

Для создания виртуального женского диска жмем «Создать». После чего откроется окно иллюстрирующее процесс создания жесткого диска (рисунок 18). Это может занять несколько минут.

Созданный виртуальный диск – это обыкновенный файл в хостовой операционной системе с указанным вами названием и расширением VDI. Этот файл можно перемещать, копировать, переносить на другой компьютер. Например, если Вам необходимо работать с одной и той же виртуальной машиной дома и в офисе, то можете на флэшке переносить файл жесткого диска и работать дома и в офисе с одной и той же виртуальной машиной.

После создания виртуального жесткого диска, в основном окне программы VirtualBox появится новая виртуальная машина, готовая к использованию (рисунок 19). Остаётся только установить на нее гостевую операционную систему.

3. Устанавливаем гостевую операционную систему.

Установка гостевой операционной системы начнется автоматически после первого запуска виртуальной машины. И так, запускаем виртуальную машину, нажав кнопку . Через несколько секунд откроется окно (рисунок 20), в котором будет предложено указать путь к загрузочному диску или образу загрузочного диска.

Я буду устанавливать операционную систему из образа загрузочного диска (ubuntu-12.04-oem-i386.iso), заранее скаченного RuTracker.org. Для выбора образа загрузочного диска жмем кнопку и в открывшемся окне (рисунок 21) выбираем файл ubuntu-12.04-oem-i386.iso, жмем кнопку «открыть» и для начала установки операционной системы в окне (рисунок 20) жмем кнопку «продолжить».

Сразу же после нажатья кнопки запустится виртуальная машина (рисунок 22) и через несколько секунд автоматически начнется установка гостевой операционной системы. В процессе установки операционной системы перед вами будут появляться подсказки, призванные облегчить работу с виртуальной машиной.

Установка гостевой операционной системы будет происходить ровно так же, как и при установки данной операционной системы на реальную ЭВМ или на виртуальную машину VMWare. Так как я уже описывал процесс установки схожей операционной системы в статье «Начинаем работать с VMware Workstation», в разделе установка гостевой операционной системы , то не буду повторяться и сразу перейду к описанию основ работы с виртуальной машиной.

4. Базовые операции с виртуальной машиной.

4.1. Запуск виртуальной машины

Запустите программу виртуализации VirtualBox. На экране откроется основное окно программы (рисунок 23).

Если в левой части открывшегося окна, в списке доступных виртуальных машин, нет нужной Вам, то выберите пункт меню:

Машина->Добавить

В открывшемся файловом менеджере выберите нужную вам виртуальную машину (файл с разрешением.vbox) и нажмите кнопку «открыть». Выбранная виртуальная машина появится в списке доступных виртуальных машин в левой части основного окна программы VirtualBox.

В списке виртуальных машин в окне (рисунок 23) выберите нужную Вам. Я выберу виртуальную машину с именем «VM» и запустите выбранную виртуальную машину одним из следующих способов:

Нажав кнопку вверху окна, под меню «Правка»;
- выбрав пункт меню: Машина->Запустить .

После запуска виртуальной машины, если было сохранено ее состояние, произойдёт автоматическое восстановление состояния виртуальной машины и вы сможете продолжить работу, как будто не выключали виртуальную машину. Если состояние виртуальной машины не сохранялось, то произойдет запуск установленной гостевой системы, аналогично запуску операционной системы при включении реального компьютера.

4.2. Установка виртуальной машины на паузу.

Часто бывает необходимо временно отлучиться с рабочего места. Если в этот момент работает некая программа и Вам нельзя пропустить какой-либо важный момент в процессе работы данной программы, то в VirtualBox предусмотрена возможность временно приостановить работу виртуальной машины. Для этого необходимо выбрать пункт меню: Машина->Приостановить , при этом виртуальная машина автоматически встанет на паузу. Для возобновления работы повторно выберите пункт меню: Машина->Приостановить .

Естественно можно завершить работу виртуальной машины с сохранением состояния, а затем вновь запустить работу виртуальной машины, но это гораздо дольше. Если установка на паузу занимает доли секунды, то сохранение состояния может занимать несколько десятков секунд. Если приходится часто отвлекаться, то на паузу ставить гораздо удобнее.

4.3. Выключение виртуальной машины.

Завершить работу с виртуальной машиной можно несколькими способами:

1. Нажать кнопку завершения работы в правом верхнем углу окна (рисунок 24). В открывшемся меню (рисунок 25) выбрать один из следующих пунктов:

- «Сохранить состояние машины», при этом состояние машины будет сохранено, а затем виртуальная машина завершит работу. При следующем запуске состояние виртуальной машины будет автоматически восстановлено и работа продолжится, как будто вы не выключали виртуальную машину.

- «Послать сигнал завершения работы», при этом откроется окно завершения работы, вид которого зависит от используемой операционной системы. Используя данное окно, вы сможете штатно завершить работу гостевой операционной системы, при этом, после завершения работы гостевой операционной системы, работа виртуальной машины завершится автоматически.

- «Выключить машину». Данное действие эквивалента обесточиванию реальной машины.

Обращу Ваше внимание, в версии VirtualBox, используемой в данной программе, не зависимо от Вашего выбора в окне завершения работы операционной системы, через несколько секунд после выбора «Послать сигнал завершения работы» виртуальная машина выключается.

2. Штатным способом, предусмотренным гостевой операционной системой, завершить работу гостевой операционной системы, при том работа виртуальной машины автоматически завершится после завершения работы гостевой операционной системы.

3. Выбрать пункт меню: Машина ->послать Ctrl-Alt-Del , при этом действия виртуальной машины будут аналогичны действию реального компьютера при нажатии одноименных клавиш клавиатуры, т.е. запустится диспетчер задач, вид которого зависит от используемой операционной системы. С помощью диспетчера задач можно будет завершить работу всей гостевой операционной системы или отдельных потоков. После завершения работы гостевой операционной системы автоматически завершится работа виртуальной машины.

4. Выбрать пункт меню: Машина ->перезагрузить , после чего откроется окно (рисунок 26), предупреждающее о потери всех не сохранных данных в запущенных в гостевой операционной системы приложений, если Вы продолжите перезагрузку. Если вы нажмете кнопку «Перезагрузить», то дальнейшее действия виртуальной машины будут аналогичны действиям персонального компьютер при нажатии кнопки «Перезагрузка» на «системнике».

5. Выбрать пункт меню: Машина->завершить работу, при этом откроется окно завершения работы, вид которого зависит от используемой операционной системы. Используя данное окно, вы сможете штатно завершить работу гостевой операционной системы, при этом после завершения работы гостевой операционной и системы работа виртуальной машины завершится автоматически.

Обращу Ваше внимание, в версии VirtualBox, используемой в данной программе, не зависимо от Вашего выбора в окне завершения работы операционной системы, через несколько секунд, после выбора пункта меню «Машина->завершить работу» , виртуальная машина выключается.

4.4. Подключение съемных устройств к виртуальной машине.

Рассмотрим подключение съёмных устройств на примере подключения и отключения USB- накопителя.

Для подключения USB-накопителя выберите пункт меню: Устройства->USB-устройства и в открывшемся списке (рисунок 27) выберите нужное Вам USB-устройство. В моем случае, USB-накопитель определился как «Generic Mass Storage».

После выбора пункта меню «Generic Mass Storage» произойдет подключение USB-накопителя, как будто вы подключили флэшку к настоящему компьютеру, а в списке (рисунок 27) выбранное устройство будет отмечено галочкой. Дальнейшие действия определяются используемой Вами операционной системой. Для отключения USB накопителя снимите установленную галочку в том же меню. Как видите все очень просто.

ВНИМАНИЕ! При подключении съемного устройства к виртуальной машине, оно отключается в хостовой операционной системе, что может привести к потере несохраненных данных. По этому, прежде чем подключить съемное устройство к виртуальной машине, убедитесь, что Вы с ним не производите никаких действий в хостовой операционной системе.

4.5. Переключение между хостовой и гостевой операционными системами.

При работе в виртуальной машине, производится «захват» клавиатуры и мышки, то есть все нажатия на клавиатуры или действия мышкой обрабатываются виртуальной машиной и игнорируются в хостовой операционной системе. Для того, чтоб перейти на работу с хостовой операционной системой, необходимо нажать «Хостовую» клавишу или сочетание клавиш. Для различных версий виртуальных машин и в зависимости от их настроек «Хостовая» клавиша может быть разной, однако наименование клавиши отображается в правом нижнем углу окна виртуальной машины (рисунок 28).

При нажатии на данную клавишу обработка всех событий от клавиатуры и мышки вновь стане обрабатываться хостовой операционной системой. Для того, чтобы вернуться в работу с виртуальной машиной достаточно просто нажать мышкой в произвольное место окна ритуальной машины.

Этого вполне достаточно для начала работы с виртуальной машиной, а в дальнейшем, если Вам понравится новый инструмент, а он непременно Вам понравится, Вы с легкостью изучите все его возможности, а я Вам постараюсь помочь в одной из следующих статьей.


Администраторы сетей и серверов часто сталкиваются с необходимостью тестирования оборудования, программного обеспечения и определенных параметров и настроек на реальных серверах. Но тестирование чего-либо на работающем сервере крайне опасно, так как может привести к потере данных и сбоям в работе.

На помощь в данной ситуации приходит специализированное программное обеспечение. Способное эмулировать настоящий компьютер и производить с ним все необходимые действия. Самая популярная программа в данном случае – VirtualBox от компании Oracle.

Как пользоваться virtualbox ?

virtualbox 32/64 bit для windows 7 и 8 необходимо устанавливать на рабочих компьютер под управлением операционной системы Windows. В дальнейшем VirtualBox позволяет создавать любое количество виртуальных машин с выбранными параметрами, и устанавливать на них любые операционные системы для тестирования. В данном случае реальный физический компьютер будет являться хостовым, и операционная система на нем – хостовой.

При установке операционной системы на виртуальную машину стоит обратить внимание на то, что она должна быть настроена должным образом, и соответствовать минимальным требованиям. В данном случае операционная система, устанавливаемая на виртуальный компьютер, называется гостевой.

Благодаря использованию виртуальных машин во много раз упрощается тестирование оборудования, программного обеспечения и необходимых настроек. При всем при этом, виртуальная и физическая машины общаются между собой посредством сетевого соединения. Кроме этого, виртуальная машина может захватывать контроль над любым оборудованием, установленном на физическом компьютере.

Программа также доступна для таких операционных систем как MacOS и Linux (популярна для Ubuntu и Mint).


VirtualBox - специальная программа для создания в памяти ПК виртуальных компьютеров. Каждый виртуальный компьютер может содержать произвольный набор виртуальных устройств и отдельную операционную систему. Область применения виртуальных компьютеров очень широка - от выполнения функций по тестированию ПО до создания целых сетей, которые легко масштабировать, распределять нагрузку и защищать. VirtualBox распространяется бесплатно, с открытым исходным кодом.

Системные требования:
·Windows Server 2008 (64-bit)
·Windows Server 2008 R2 (64-bit)
·Windows 7 (32-bit and 64-bit)
·Windows 8 (32-bit and 64-bit)
·Windows 8.1 (32-bit and 64-bit)
·Windows 10 RTM build 10240 (32-bit and 64-bit)
·Windows Server 2012 (64-bit)
·Windows Server 2012 R2 (64-bit)
Windows Server 2016 (64-bit)

Торрент Виртуальный ПК - VirtualBox 5.2.10.122406 Final + Extension Pack подробно:
Существуют версии VirtualBox, предназначенные для установки на практически всех операционных системах, включая Windows, Linux, Macintosh и OpenSolaris. В качестве "гостевой" операционной системы так же могут использоваться любые операционные системы, включая Windows (NT 4.0, 2000, XP, Server 2003, Vista, W7), DOS/Windows 3.x, Linux, и OpenBSD.

Основные особенности:
·VirtualBox может управляться как через GUI-интерфейс, так и через коммандную строку.
·Для расширения функций программы разработан специальный комплект SDK.
·Параметры виртуальных машин описываются в формате XML и никак не зависят от того физического компьютера, на котором система работает. Поэтому виртуальные компьютеры формата VirtalBox легко переносить с одного ПК на другой.
·При использовании на "гостевых" компьютерах операционных систем Windows или Linux можно воспользоваться специальными утилитами, значительно облегчающими переключение между физическим и виртуальными компьютерами.
·Для быстрого обмена файлами между гостевым и физическим ПК можно создавать так называемые "разделяемые каталоги" (Shared folders), которые одновременно доступны из обоих этих машин.
·VirtualBox позволяет подключать USB-устройства к виртуальным компьютерам, позволяя виртуальным машинам работать с ними напрямую.
·VirtualBox полностью поддерживает протокол удалённого доступа RDP (Remote Desktop Protocol). Виртуальная машина может работать как RDP-сервер, позволяя управлять ею удалённо.

Extension Pack добавляет следующие функции:
·The virtual USB 2.0 (EHCI) device.
·The virtual USB 3.0 (xHCI) device.
·VirtualBox Remote Desktop Protocol (VRDP) support.
·Host webcam passthrough.
·Intel PXE boot ROM.
·Experimental support for PCI passthrough on Linux hosts.
·Disk image encryption with AES algorithm.

·Установка:
Вариант №1.
- Запустить VirtualBox, зайти в меню Файл » Настройки » Плагины и добавить скачанный файл, имеющий расширение.vbox-extpack

Вариант №2.
- После установка VirtualBox запустите Oracle_VM_VirtualBox_Extension_Pack.vbox-extpack двойным кликом мыши.
Примечание: В том случае если файл имеет зеленый значок или была выполнена ассоциация файла во время установки VirtualBox.

Если вам приходится часто устанавливать на свой компьютер различные программы для того, чтобы опробовать их, понять принцип действия, узнать основные функции и прочее, то вы знаете как нелегко потом отыскать и удалить все последствия подобных действий. А если вам нужно сравнить операционные системы? Что делать тогда? Ответ прост! Нужно скачать на нашем сайте и установить на свое устройство программу VirtualBox , которая абсолютно бесплатна, полностью на русском языке и очень проста в использовании.

VirtualBox - это программа предназначенная для создания виртуальных машин на базе вашего устройства. Другими словами - она создает компьютер в компьютере, т.е. у вас будет отдельная "песочница", в границах которой можно запускать любую операционную систему (Windows, Linux, Macintosh и OpenSolaris), любые программы, которые вам могут пригодиться. Вы можете тестить самые различные программы, заходить на вирусные сайты, специально заражать систему вирусами, чтобы проверить поведение антивирусных программ, делать все что угодно! Естественно, система VirtualBox по физическим параметрам будет опираться на ваше реальное "железо".

Скачать VirtualBox через торрент

Скачать программу VirtualBox вы сможете на нашем сайте по ссылке ниже. Теперь вам будут не страшны никакие изменения, установки и удаления программ, откаты до точки восстановления и прочие проблемы - теперь это все в прошлом. А для удобного обмена файлами между реальной и виртуальной машиной, можно создавать "разделяемые каталоги". Файлы, которые будут храниться в этих каталогах, будут доступны с любой машины. Также к VirtualBox можно подключать usb-flash носители различного типа и работать с ними.